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三点让你了解到这样喝白酒是不怎么伤身体的

时间:2019-04-30 11:47:11 作者:二道童 分类:白酒资讯 阅读:454 评论:0

大家都知道白酒是一种喝的饮料,它里面也有一些对人体有好处的成分,但是也有一些对人体有害的成分。不过主要是控制喝白酒的量是不会伤害身体的,但是对于那些需要应酬的人来说学习喝白酒的技巧还是有必要的,避免酒喝多了对身体有害。下面跟小编一起来了解喝白酒不伤身体的技巧吧!

喝白酒不伤身体的技巧

酒前

(1)喝白酒之前,吃饭只能吃7份饱,而且不能喝太多的水。

(2)在喝白酒之前先喝一瓶牛奶比较好,牛奶是纯牛奶或者是含糖的可以预防酒醉性胃炎和脱水症。喝一点加砂糖或者是加蜂蜜的牛奶可以促进白酒中乙醇的分解,能保护胃黏膜。而乙醇分解之后会产生大量的水,所以要适当的喝些淡盐水或补液盐。

酒中

(1)喝白酒的时候不要喝一些有刺激性的饮料,比如冰水、柠檬水等,不然饭前喝的那些牛奶都白喝了,还有就是不能与碳酸饮料一起喝,如可乐、汽水,这些饮料会加快酒精的吸收。

(2)喝白酒,不能一下子就把杯子里的喝完,分成几口喝比较好。要是喝啤酒,必须等到啤酒漠落之后再喝,不然会引起腹泻,严重的话还会现场直播。

酒后

(1)喝了白酒之后不能喝醋,或者是茶,因为醋和茶不能解酒。

(2)要是喝白酒醉了之后不要喝浓茶,但是可以适当的喝点淡茶。因为茶叶中的茶多酚可以保护人体的肝脏,但是浓茶中的茶碱会导致人体的血管收缩,血压升高,反而会导致喝白酒的朋友头疼。要是遇到非得喝白酒的场合,可以在事后吃一些水果,或者喝一些果汁。因为水果和果汁中的酸性会中和白酒中的乙醇。而有的人在喝了白酒之后不吃饭,其实这样会伤害身体,应该吃一些碱性的食物。

(3)甜点加水果。喝了白酒之后可以吃点甜点心或者是水果,因为这样可以保持不醉的状态。人们常说酒后吃甜柿子,酒味会消失,这话不错。那是因为柿子中含有大量的果糖,果糖可以将白酒中的乙醇氧化,加快代谢,甜点心的作用也大致相同。

(4)至于在喝了白酒之后可以尽量的多喝热汤,特别是用姜丝炖的鱼汤,解酒的效果非常好。

还有需要注意的是不要空着肚子喝白酒,因为在空腹的时候人体对酒精的吸收加快,人特别容易醉,有一种预防醉酒的方法就是先吃点油性的东西,如肥肉或者是蹄膀,或者说喝点牛奶,利用食物中的脂肪不容易消化来保护胃,防止酒精渗透胃壁,延缓乙醇在体内吸收的时间。酒多伤身,小编建议大家喝酒要量力而行,不要因贪图一时的享受而损害了身体健康。以上就是关于“这样喝白酒不伤身体的技巧”的相关介绍,希望能够给大家带来帮助。

 

 

 

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