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都说适量饮酒才健康,究竟怎样饮酒才算适量呢?

时间:2020-01-29 16:40:38 作者:二道童 分类:白酒资讯 阅读:59 评论:0

在饮酒中我们经常都会听见一句话,那就是适量饮酒,但是我们似乎就只知道适量,至于适量的量是多少却不得而知。究竟是不是每种酒都是同样的量?实际上不是这样的,我们所说的适量指的是酒类饮品中酒精的含量。下面小编就和大家讨论一下究竟怎样才算是适量饮酒。

怎样才算是适量饮酒

啤酒

由于啤酒一般浓度是在5%,所以如果我们按照一罐易拉罐啤酒330毫升来进行计算的话,那么一个男人一般一天可以喝800毫升,而对于女人而言的话则是600毫升以内。

红酒

一般红酒的酒精浓度在11%,如果我们按照一杯160毫升计算的话,那么男人每天可以喝360毫升以内,而女性的话,则不应该超过270毫升。

洋酒

对于像白兰地、伏特加、威士忌这样较高浓度的洋酒,它们的酒精浓度一般在40%,所以作为男性的话,则应该在100毫升,女性在75毫升以内。

白酒

白酒的浓度普遍较高,一般而言52%或以上的白酒比较常见,尽管像贵州茅台这样的酱香型白酒常饮对人体好处还是挺多的,但不管如何都不应该贪杯,所以我们应该少饮为妙,在心情舒畅时,也应该一杯起,两杯止,在合理的情况下饮用,正所谓“小酌怡情,大饮伤身”。

总之,酒水的种类和男人与女人,喝多少才适量都是有所不同的,大家可以根据上文的内容就能知道。以上就是关于“怎样饮酒才算适量”的相关介绍,希望上文的内容能够给大家带来一点帮助。

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