喝酒的时候必须要注意的是什么？怎样判断自己还能不能喝？

许多人在喝酒的时候，总是喝醉，但是有些人却不一样，虽然酒量小，但是每次出去喝酒都不会喝醉了回家，这让很多人不理解，他们为什么能够每次都喝不醉呢？难道他们很能喝？其实并不是，只是因为他们懂得喝酒的时候必须要注意什么，再加上他们自己懂得判断，自然不会醉啦，那么应该怎么去判断自己还能不能喝呢？

人们每次喝酒之前都会暗中提醒自己不要喝多，不要喝醉，可是每当受到其他人的干扰以及喝开心的时候，总是会忘记自己提前暗自下的决心，尤其是当一些好朋友说话刺激之后，他们更是不顾一切的想要证明自己，以为喝酒就解决实际问题，但其实喝酒只是让人感觉你在喝酒方面的豪放不羁而已，并不代表什么。因此我们需要权衡一下，不能把喝酒当成解决一切事情的方法。

喝酒的时候我们的身体会发生变化，岁而在别人看来没有什么问题，但是身体是自己的只有自己清楚，所以我们要时刻注意自己的身体变化，一般情况下，我们喝酒之后身体都会发热，除非是冬天或者是室外比较寒冷的情况下，还是会感觉冷的，当我们发现自己的身体开始发热，到了一定程度的时候，我们就能停止喝酒了，因为此时身体正在进行酒精分解，不过没有分解的酒精依然对身体造成影响，如果持续饮酒的话，那么多余的酒精就会对器官造成影响了。

我们需要注意的是不能受到外界的干扰，像很多人一旦被人点到，就会被人们拉着去喝酒，所以在平时聚会的时候，要想不用喝那么多酒，尽量不要表现得太突出，正所谓枪打出头鸟，也不要可以回避或者是躲藏，一切随缘即可，这样的话，别人就不会无端找你了，这样虽然会多少喝点，但也不至于喝醉。只需要记住，自己身体产生明显变化之后就不要再喝就行了，相信同行的人当中，听到不能再喝之后都不会再劝酒了，如果不能拒绝的话，可以在表达歉意之后以饮料或者是水来代替。